【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
1 ?, U9 Y" B3 x; \- T若要不失眠，粥里添白莲。
) R6 {- n1 @( R: R. ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) C. J+ U' }$ `' e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. P' G' t) i8 f; i3 C( g) `! R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 B9 j0 a6 e& A若要降血压，煮粥加荷叶。
/ Y1 J7 L0 u) U' p+ m) B# ^4 t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ x: s2 m9 u* Q1 x2 _- r6 t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 [7 ?: O1 s3 R6 p* ^5 m5 p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) Q+ u) W2 D9 H9 F) r1 J* o& A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 j" m! b( i" v- S# r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 P: M* u7 p2 d8 I橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 \% V( G5 b& d" ~- |" H  s白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: h6 f" p. p( }) G, `4 h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" H" \& }$ b; f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: I( _2 U# }& T  E胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 R2 m/ w0 R  e* R( N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~